Nuestro amigos de Fisio Dual han desarrollado una serie de videos que te ayudarán a recuperarte despues de un partido.
Estos sencillos estiramientos te ayudarán a sentir menos dolor, mejorar tu rigidez y evitar lesiones.
Te recomendamos que los hagas no inmediatamente después de la actividad sino a las 2-3 horas.
